Sécheresse de la bouche et altération du goût

La sécheresse de la bouche et l’épaississement de la salive

J’ai la bouche sèche depuis que je suis un traitement. Que puis-je faire à ce sujet?

L’irradiation de la tête et du cou peut modifier la composition et la quantité de salive que vous produisez. L’assèchement de la bouche et l’épaississement de la salive peuvent alors devenir problématiques. Essayez de mettre en pratique les conseils suivants.

  • Pour bien nettoyer et rafraîchir votre bouche, rincez-la plusieurs fois par jour avec un mélange de bicarbonate de sodium et d’eau
  • Sirotez de liquide régulièrement. Gardez toujours avec vous une bouteille de votre boisson favorite.
  • Essayez de boire des boissons douces ou amères (thé tiède avec citron, limonade, thé glacé sucré accompagné de citron, et boissons gazeuses). Elles peuvent vous aider à produire plus de salive.
  • Si vous avez de la difficulté à consommer des produits laitiers, essayez des produits contenant peu de matières grasses, comme le lait 1% ou le lait écrémé, avant d’éliminer complètement le lait de votre régime alimentaire. Après avoir bu du lait, buvez de l’eau pour vous rincer la bouche.
  • Utilisez beaucoup de liquide avec tous vos plats de façon à bien humecter les aliments et ainsi les rendre plus faciles à avaler.
  • Ajoutez du beurre, de la margarine ou des sauces aux aliments secs.
  • Humectez bien vos lèvres avec un produit hydratant (en onguent ou en bâton).

L’altération du goût

Je trouve que certains aliments ont un goût bizarre. Que puis-je faire?

Nombre de personnes atteintes de cancer trouvent que certains aliments ont un goût inhabituel. Le goût est affecté différemment chez chacun; c’est à vous qu’il appartient de découvrir quels sont les aliments qui vous plaisent. Voici quelques idées pour faciliter votre adaptation à ces changements de saveurs.

  • Certaines personnes trouvent que les viandes ont un goût amer, métallique. Découvrez de nouvelles sources de protéines avec le poulet, la dinde, les produits laitiers, le beurre d’arachides, les oeufs, le tofu, le poisson, les fruits de mer, les légumineuses, les graines et les noix. Et si vous trouvez que vos aliments ont quand même un goût métallique, utilisez des ustensiles de plastique.
  • Pour bien nettoyer et rafraîchir votre bouche, rincez-la plusieurs fois par jour avec un mélange de bicarbonate de sodium et d’eau.
  • Choisissez des aliments que vous trouvez appétissants et dont l’odeur vous plaît.
  • Les aliments amers peuvent aider à cacher le goût métallique. Essayez les jus d’agrumes ou de canneberges, la limonade et les aliments marinés. Ne consommez pas ces aliments si vous avez la bouche ou la gorge irritée.
  • Assaisonnez vos viandes avec différentes épices, herbes ou sauces, que vous trouverez facilement dans toutes les épiceries.
  • Choisissez des aliments qui ne laissent pas un arrière-goût trop prononcé.
  • Si vous trouvez que certaines boissons sont trop fortes ou trop sucrées, ajoutez-y de l’eau.
  • Variez votre menu; vous pourriez faire de belles trouvailles!

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *